Maus hábitos
“A rotina de trabalho feminina geralmente envolve passar muitas horas com as pernas imóveis, seja de pé ou sentadas. Isso pode vir acompanhado de outros hábitos, como a alimentação desbalanceada, o pouco tempo de descanso para as pernas e para as atividades físicas”, explica o cirurgião vascular com doutorado em cirurgia pela Universidade de São Paulo Kasuo Miyake. O resultado são as dores nas pernas e as varizes, veias doentes e tortuosas, que já não cumprem seu papel de levar o sangue de volta ao coração.
Prevenção
Pequenas mudanças no cotidiano são essenciais para prevenir o problema (veja quadro). “O mais importante é o que a mulher faz fora do trabalho: para ter pernas saudáveis, é fundamental a prática de exercícios e o investimento em uma alimentação balanceada”, ensina o cirurgião. De acordo com Miyake, todas as atividades físicas são benéficas para o bom funcionamento do sistema circulatório, desde que praticadas com orientação e freqüência mínima de três vezes por semana.Não se pode esquecer que a ingestão de hormônios femininos – outra causa comum de varizes – deve ser feita apenas com o acompanhamento de um ginecologista e de um cirurgião vascular, para que ambos avaliem os prós e os contras.
Tratamento
As veias doentes podem ser cuidadas de forma rápida e segura, graças aos avanços da tecnologia. “Com aplicações de laser e injeções de glicose, é possível secar a maioria dos vasos de pequeno e médio calibres [grossura] em poucas sessões”, orienta Miyake. A comodidade oferecida pelo laser afasta até, em alguns casos, a necessidade de cirurgia. “O avanço do laser fez com que muitos casos que, antigamente, necessitavam de cirurgia fossem resolvidos apenas com o tratamento ambulatorial”, conclui o cirurgião vascular.